一天 睡六小時夠嗎

一天睡6小時ptt. 不算考前衝刺或趕報告這種特例指的是長期的哦真的有人每天平均只睡6小時嗎通常一般要睡7-8小時才會比較有精神吧? 6小時的話等於12點睡覺的話6點就要 ...

想問問大家，你們一天都睡幾小時呢？睡得飽嗎？我試過10點、11點、12點、1點睡，不管睡幾小時，至少都符合建議的睡眠時數6-8小時，但還是都覺得睡不飽.

我是那種至少要睡7小時的人最近和學妹喇塞她提到每天睡六小中午不用睡覺整天精神滿滿滿羨慕她的有人也能這樣嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

... 後一天睡幾小時時間: Sun Jan 5 09:33:07 2020 學生時期都睡12小時起跳但出社會後每天上下班加上通勤回家就沒多少自己的時間所以上班日我都睡6-8 ...

一天睡6小時ptt資訊懶人包(1)，發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.246.5.241※文章網址:....推Kuroiro:大學有個學期超修的時候每天只睡六小時，晚上10點唸書...