一天 睡六小時夠嗎
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... 後一天睡幾小時時間: Sun Jan 5 09:33:07 2020 學生時期都睡12小時起跳但出社會後每天上下班加上通勤回家就沒多少自己的時間所以上班日我都睡6-8 ...
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想問問大家,你們一天都睡幾小時呢?睡得飽嗎?我試過10點、11點、12點、1點睡,不管睡幾小時,至少都符合建議的睡眠時數6-8小時,但還是都覺得睡不飽.